Einmal im Monat gibt es verschiedene Angebote zu stiller und dynamischer Meditation, Selbsterfahrung, Mantren, Klangschalen, Gong, Yoga Nidra, Traum- oder schmanischer Trommelreise.
So lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen. Du wirst in die Lage versetzt, zu entscheiden, welche Methode für Dich am besten ist.
Du benötigst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse. Neugier und Spaß an Neuem und Vorfreude sind gut. Komme in lockerer Kleidung. Wichtig ist, dass du dich darin wohl fühlst und gut bewegen kannst.